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★キックスタート 31分/基本から応用までの解説 【英語】★ラテンダンス 31分/サンバやルンバの基本ステップを教える【日本語】
★クイックワークアウト 21分/初心者の方にクイックワーク【日本語】
★フルワークアウト 38分/クイックワークになれた方に【日本語】
★７日間ダイエットガイド【英語】
★日本語説明書
続けられそう 2008-09-30
とても激しい腰のフリで、ダンスも複雑、ついていけない･･･と思いつつ
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ただ、飛んだり跳ねたりうるさいので、アパートでは気を使うことと、
キックスタートが英語のままなことが残念です。
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